[COOK] 5๋ถ ์ด๊ฐ๋จ ์๋นต์๋ฆฌ, JMT ๊ฐ๋จํ ๊ฐ์ "๋ง์ฝ ํ ์คํธ" ๋ง๋ค๊ธฐ (์ฌ๋ฃ, ๋ฐฉ๋ฒ, ํ๊ธฐ)
์๋์ธ์ !! ์ฝ๋ก๋ ๋๋ฌธ์ ํญ์ ์ง์ ์์ผ๋ ๋ฐฐ๋ฌ์์๋ ๋ ๋ง์ด ๋๊ฐ๊ณ ,, ๋ ์๋ฆฌํ๊ธฐ๋ ๊ท์ฐฎ์ ๋ ์ ๋ ๋ง์ฝ ํ ์คํธ๋ฅผ ๋ง๋ค์ด ๋จน๋๋ต๋๋ค เนยดฺก`เน (๊ธ๋ฐฉ ๋ง๋ ๋ง์ฝ ํ ์คํธ ๋จน์ผ๋ฉด์ ๊ธ ์ฐ๊ณ ์๋ค๋.... ) ์ฌ๋ฃ : ์๋นต 1์กฐ๊ฐ, ๋ง์๋ค์ฆ, ๊ณ๋ 1๊ฐ, ์คํ +์ถ๊ฐํ๋ฉด ์ข์ ์ฌ๋ฃ : ์น์ฆ(or ์น์ฆ๊ฐ๋ฃจ), ์ฅ์์์ฝ, ์๋ฝ 1. ์๋นต ์์ ๋ง์๋ค์ฆ๋ฅผ ํด ๋ฐ๋ผ์ค๋ค. 2. ๊ทธ ์์ ์คํ์ ํด ๋ฟ๋ ค์ค๋ค. 3. ๊ทธ ์์ ๋ง์๋ค์ฆ๋ฅผ ํ
๋๋ฆฌ์ ใ
๋ชจ์์ผ๋ก ์ง์ค๋ค. 4. ใ
์ฌ์ด์ ๊ณ๋์ ๊นจ ๋ฃ์ด์ค๋ค. 5. ๋
ธ๋ฅธ์๋ฅผ ํฐํธ๋ ค์ค๋ค. (+ ์ฅ์์์ฝ์ด ์๋ค๋ฉด ์ฌ๋ ค์ค๋ค) 6. ์ ์๋ ์ธ์ง์ 1๋ถ 30-50์ด ๋๋ ค์ค๋ค. 7. ๊ทธ ์์ ์น์ฆ๋ ์น์ฆ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฟ๋ ค์ค๋ค ์ด๋, ๊ผญ ํ์
์ผ ํ ๊ฒ!!!! ๋
ธ๋ฅธ์ ํฐํธ๋ ค์ฃผ..
2020. 3. 26.
[COOK] 1000๋ฒ(X1000๋ฒ) ์ ์ด ๋ง๋๋ ์๋ค๋ฅธ ์๋ฆฌ.๊ฐ์ "๊ณ๋ ์ํ๋ "๐ฅ ( ์ฌ๋ฃ, ๋ฐฉ๋ฒ, ํ๊ธฐ)
์๋์ธ์!! ์์ฆ ์ฝ๋ก๋๋ก ์ธํด ์ง์ ์๋ ์๊ฐ์ด ๋ถ์ฉ ๋๋ฉด์ ํ๊ตญ ์ฌ๋๋ค์ด ์ปคํผ, ์ ํฐ, ๊ณ๋ ๋ฑ ๋ญ ์๊พธ ์ ๋๋ค๊ณ ํ๋๋ฐ ์ ๋ ํ๊ตญ ์ฌ๋์ด๋ ๊ณ๋์ ํ๋ฒ ์ ์ด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค. ์ฌ๋ฃ : ๊ณ๋ 2๊ฐ, ์๊ธ, ๊ฑฐํ๊ธฐ (or์ ๋ ๊ฑฐํ๊ธฐ), ๋ณผ, ์์ฉ์ , ์ผ์ฑฑ or ์๋ฝ 1. ์ค๋นํ ๊ณ๋ 2๊ฐ ๋ค ํฐ์, ๋
ธ๋ฅธ์๋ฅผ ๋ถ๋ฆฌํด์ ํฐ์๋ ๋ณผ์ ๋ด๊ณ ๋
ธ๋ฅธ์๋ ๋ฐ๋ก ๊ทธ๋ฆ์ ๋ด์๋ก๋๋ค. 2. ๋
ธ๋ฅธ์๋ฅผ ๋ด์ ๋ ๊ทธ๋ฆ์ ์๊ธ ๊ฐ์ ํด์ฃผ๊ณ ์์ด๋ก๋๋ค. 3. ํฐ์๋ฅผ ๋ถ๋ฆฌํด ๋ ๋ณผ์ ์์ด์ค๋๋ค. (10000000๋ฒ) 4. ๋จ๋จํ ๊ฑฐํ์ด ์์ฑ๋์๋ค๋ฉด ๋
ธ๋ฅธ์๋ฅผ ์์ ๋ถ์ด ์๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ์ ์์ด์ค๋๋ค. 5. ํ๋ผ์ดํฌ์ ์์ฉ์ ๋ฅผ ๋๋ฅด๊ณ ๊ทธ ์์ ์ฝ๋ถ๋ก ์ฌ๋ ค์ค๋๋ค. 6. ์ฝ 20-30์ด ํ, ๋ค์ง๊ฐ๋ก ์ฌ๋ ค๋ค ๋ณด๊ณ ์ต์๋ค ์ถ์ผ๋ฉด ๋ฐ์ผ๋ก ์ ์ด์ค๋๋ค. 7..
2020. 3. 25.
[COOK] ๋
ธ๋ธ๋๋, ํ์คํ์ผ "ํฌ์ผ์ต" ๋ฏน์ค ๋ง๋ค๊ธฐ(์์ด์ ๊ฐ๋จํ ๊ฐ์๋ง๋ค๊ธฐ) (๊ฐ๊ฒฉ, ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ,ํ๊ธฐ)
์๋์ธ์ !! ์์ฆ์ ์ง์ ์๋ ์๊ฐ์ด ๋ง๋ค๋ณด๋, ์ง์์ ๊ฐ๋จํ ํด๋จน์ ์ ์๋ ๊ฑธ ๋ง๋ค์ด ๋จน๊ณ ์ถ๋๋ผ๊ตฌ์ ! ๊ทธ๋์ ๋
ธ๋ธ๋๋๊ฐ์ ํฌ์ผ์ต ๋ฏน์ค๋ฅผ ์ฌ์ ์กฐ์นด๋ค๊ณผ ๋ง๋ค์ด ๋ดค์ต๋๋ค d(๏ฝฅโ๏ฝฅโ) ๊ฐ๊ฒฉ์ 980 ์ ! ์ด์ ๋ ด์ด์ฅฌ? ์ค๋น๋ฌผ : ํฌ์ผ์ต๋ฏน์ค 1๋ด, ๊ณ๋ ๋ฐ๊ฐ, ์ฐ์ or ๋ฌผ 90ml (*๊ณ๋ ๋ฐ๊ฐ,,, ์ ๊ทธ๋ฅ ํ๊ฐ ๋ค ๋ฃ์์ต๋๋น !) 1. ๋ณผ์ ๊ณ๋, ์ฐ์ (๋ฌผ)์ ๋ฃ๊ณ ์ ์ด์ฃผ๊ธฐ 2. ํ์ผ์ต๋ฏน์ค๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ญ์น์ง ์๋๋ก ํผํฉํ์ฌ ๋ฐ์ฃฝ 3. ์ฝํ๋ถ์ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ด์ง ๋ฐ๋ฅธ ํ ๋ฆ๊ธฐ 4.ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋ฅ๊ธ๊ฒ ํผ์ณ ์ฝํ ๋ถ์ 2-3๋ถ, ๋ค์ง์ด ์ฝ 2๋ถ ๊ตฌ์ฐ๋ฉด ์์ฑ ๋ฏน์ค๋ ์ฐ์ ๊ณ๋1๊ฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ์ด์ค๋๋น ! 5์ด ์๊ธฐ์๊ฒ ๋ฏน์ค ์ ์ด์ฃผ๋๊ฑธ ์ํค๋ ์์ฃผ ์ข์ํ๋๋ผ๊ตฌ์ค ใ
ใ
5์ด ์์ด์ ..
2020. 3. 25.